Resumen de “Mindfulness: un programa de ocho semanas para encontrar la paz en un mundo frenético” por Mark G. Williams y Danny Penman

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Tabla de Contenidos Introducción Resumen de Mindfulness Portada Alternativa del Libro Temas Clave Puntos Clave Spoilers Preguntas Frecuentes sobre Mindfulness Reseñas Acerca del Autor Conclusión Introducción ¿De qué trata Mindfulness? Este libro proporciona una guía práctica sobre la atención plena.…